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NUTRICIÓN DEPORTIVA
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Alimenta tu cuerpo para alcanzar tus metas deportivas de forma saludable y eficiente, con el equipo de nutricionistas deportivas en Sevilla de ASNutrición & Co.
TU PRIMERA CITA GRATIS
¿Sientes que tu alimentación no apoya tus objetivos deportivos suficientemente?
¿Te falta energía en los entrenamientos? ¿Te cuesta recuperarte de las competiciones? ¿Quieres mejorar tu rendimiento y alcanzar tus metas deportivas?
En ASNutrición & Co., te ofrecemos un plan de nutrición deportiva personalizado que te ayudará a alcanzar tu máximo potencial.
Te guiaremos para que aprendas a comer de forma sana y equilibrada, y para que puedas optimizar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de forma saludable y eficiente.
Si ahora te sientes
Cansado/a de no rendir al máximo en tu deporte.
Frustado/a por no alcanzar tus objetivos deportivos.
Perdido/a con la información contradictoria en internet sobre la nutrición deportiva.
Con ASNutrición & Co.
Con más energía y vitalidad para afrontar tus entrenamientos.
Seguro/a de que estás haciendo lo mejor para tu rendimiento deportivo.
Motivado/a para alcanzar tus metas y superar tus límites.
¿Cómo trabajaremos junto/as?
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Primera consulta
La primera sesión es una cita para conocerte en profundidad, entender tu objetivo, y tu rendimiento deportivo actual.
Necesitaremos saber:
¿Cuál es tu objetivo? ¿En qué necesitas que te ayudemos? ¿Qué deporte prácticas? ¿Cuál es tu trayectoria deportiva? ¿Cómo es tu rendimiento deportivo actual? Salud digestiva, descanso, estrés… Rutina diaria: Actividad diaria, entrenamiento … ¿Cómo es tu día a día?Gustos, preferencias alimentarias…Particularidades: viajes, tupper, comidas fuera de casa, familia, nivel de cocina, etc.
ASN
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Estudio de tu composición corporal
Realizaremos un análisis pormenorizado de tu composición corporal mediante bioimpedancia y antropometría ISAK 1. Marcamos también, otros indicadores de mejora como: descanso, energía, recuperación, digestiones…
Te entregaremos un informe detallado y la interpretación de los resultados por el profesional que lleva tu caso.
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Planificación personalizada
Diseñaremos un plan de nutrición a medida que se adapte a tu deporte, a tus próximas competiciones y a tus objetivos actuales.
Se te hará entrega de todo el material al que podrás acceder a través de tu perfil de cliente en la App del centro hasta tu próxima revisión.
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Seguimiento continuo
Las citas de seguimiento pueden ser online o presenciales, y se establecen al menos una vez al mes, con una frecuencia adaptada en función de las necesidades de cada cliente.
Estas sesiones son muy importantes ya que trabajamos en función del momento de la temporada en el que te encuentres, resolviendo las dudas que vayan surgiendo, y aplicando las herramientas óptimas que puedan ser de mejor ayuda para ti.
En las sesiones de seguimiento evaluaremos qué ha ocurrido y cómo te has sentido, valorando los indicadores de mejora, analizando las dificultades encontradas, y ajustando la dieta en lo que consideremos que pueda ayudarte.
Por este motivo es importante mantener una frecuencia de seguimiento efectiva.
En las sesiones de seguimiento se incluyen también antropometrías completas o parciales (adaptadas al cliente).
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Soporte y recursos
Te acompañaremos en el proceso, te motivaremos y te ayudaremos a superar las dificultades.
Te proporcionaremos recetas, herramientas y consejos para ayudarte a mantener tu estilo de vida saludable.
ALCANZA
TUS OBJETIVOS
Equipo altamente cualificado
Contamos con profesionales expertas en nutrición deportiva, con amplia formación y experiencia en el campo.
Enfoque personalizado
Adaptamos nuestros planes a las necesidades y objetivos específicos de cada deportista, considerando su condición física, estilo de vida y preferencias.
Apoyo y motivación
Te guiaremos para que logres tus metas de rendimiento deportivo de forma saludable y sostenible, brindándote el soporte y la motivación que necesitas para mantenerte en el camino y superar los obstáculos.
Te escuchamos y te conocemos a fondo
Creemos que la base del éxito es una relación de confianza y comprensión mutua. Por eso, nos tomamos el tiempo para conocerte a fondo y comprender tus necesidades.
Nos adaptamos a ti
Somos flexibles y adaptamos nuestro enfoque a tu estilo de vida y preferencias.
Formación y educación
Te brindamos información y herramientas para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu alimentación y estilo de vida.